당신은 자신이 감정적인 사람이라고 생각하나요? 감정이 종종 당신을 지배하고, 실제로 어디로 향하고 있는지 아무런 생각이 들지 않는 지점까지 당신을 통제하기도 하나요? 매일매일 일어나는 여러 가지 상황을 제대로 다루기 어려운 것을 바로 그 감정 때문인가요? 오늘날 대부분의 사람들은 여러 가지 감정에 얽혀 그것을 인생의 스트레스에 결합시켰습니다. 감정에 사로잡혀 헤어 나오지 못하는 사람들이 있는 것도 이해할만 합니다. 하지만 진정으로 성공하기를 바란다면, 중요하게 배워야 할 한 가지가 정서적 평형, 또는 감정 사이의 완벽한 균형입니다. 이 책에서는 감정에 대해 일반적으로 알아야 할 가장 중요한 정보에 대해 알아보고, 그 정보를 완벽하게 제어할 수 있는 방법과 올바르게 균형을 잡아서 성공에 도달하는 방법에 대해서 알아보겠습니다.

들어가며 1장. 감정의 기초 2장. 감정 평가 3장. 감정은 어디에서 오는가 4장. 주변 환경과 상황 고려하기 5장. 브레인스토밍 6장. 옵션 평가 7장. 최선의 길 결정하기 8장. 자신에게 만족하기